Čirevi su vrlo česti i mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku. Iako se može izliječiti lijekovima za ulkus u ljekarnama, simptomi ponekad ometaju aktivnosti. Stoga što više izbjegavate razne tabue. Doista, koji su tabui za ljude koji imaju želučane bolesti? Hajde, pogledajte niz tabua za osobe sa žgaravicom u nastavku.
Upoznajte čir na želucu kako se bolest ne bi ponovila
Čir zapravo nije bolest, već skup simptoma uključujući mučninu u trbuhu, nadutost, žgaravicu, a ponekad ih prati i peckanje u prsima do grla. Doista, čirevi se mogu lako prevladati, ali i lako se ponoviti jer su okidači vrlo raznoliki.
Ključ za sprječavanje ponovnog pojavljivanja čira je izbjegavanje raznih tabua. Evo nekih tabua protiv žgaravice koje bi ljudi s žgaravicom trebali izbjegavati, uključujući:
1. Jedite začinjenu hranu
Začinjena hrana doista može povećati okus koji je primamljiv. Nažalost, većina ljudi koji uživaju u ovoj hrani često iskuse žgaravicu, navodi se na web stranici Medicinskog centra Sveučilišta u Chicagu.
Čili papričice koje prave začinjenu hranu sadrže kapsaicin, kemikaliju za koju se zna da potiče probavne probleme. Zato je začinjena hrana tabu za osobe s čirom na želucu.
Ne samo čirevi, začinjena hrana je i prehrambeni tabu kod ljudi koji imaju sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i Crohnovu bolest.
2. Pušenje
Osim hrane, pušenje je i tabu za osobe koje imaju ulkusnu bolest. Budući da dim cigarete sadrži razne upalne tvari koje mogu nadražiti želudac. Kao rezultat toga pojavit će se simptomi čira, najčešće žgaravica (osjećaj vrućine ili bol u prsima do grla).
Čak i ako ne pušite, simptomi se mogu pojaviti ako ste u blizini pušača. To je zato što udišete i dim od zapaljenih cigareta. Osim prestanka pušenja, morate izbjegavati i pasivno pušenje.
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i bolesti probave i bubrega, pušenje može pogoršati zdravlje probavnog sustava na više načina, i to:
- Inhibira protok krvi čime se inhibira proces zacjeljivanja ozlijeđene sluznice želuca
- Ostružite sluz koja štiti sluznicu želuca od kiseline
- Usporava proizvodnju natrijevog bikarbonata u gušterači, tvari koja neutralizira želučanu kiselinu
3. Jedite hranu bogatu mastima
Konzumacija masnog mesa ili pržene hrane također može izazvati simptome čira, pa je ova hrana tabu za osobe s žgaravicom ili drugim bolestima koje napadaju probavni trakt.
Razlog je taj što se masna hrana dulje probavlja, što omogućuje stvaranje veće količine kiseline. Ovaj višak želučane kiseline će iritirati želudac i uzrokovati simptome čira.
Osim toga, masna hrana također može opustiti donji sfinkter jednjaka, ostavljajući prostor kiselini u želucu da se podigne u jednjak i izazove žgaravicu.
4. Pijte alkohol
Ne razlikuje se puno od masne hrane i sve ljuto i kiselo. Pijenje alkohola također je tabu za osobe koje imaju čir na želucu ili imaju bolesti probavnog trakta.
Prema izvješću o časopis Sveučilišta Zhejiang, Alkoholna pića mogu potaknuti proizvodnju više želučane kiseline. Osim toga, ovaj napitak izaziva i žgaravicu jer opušta mišiće u jednjaku, što olakšava dizanje želučane kiseline do vrha.
Proces razgradnje alkohola u tijelu također može povećati određene tvari koje nadražuju jednjak. Ovo stanje će zasigurno pogoršati simptome žgaravice i uzrokovati probleme u jednjaku.
5. Jedite kiselu hranu
Jedenje kisele hrane doista može učiniti da se osjećate svježije. Međutim, ova hrana je tabu za osobe koje imaju čir na želucu ili imaju bolesti probavnog trakta.
Kisela hrana može učiniti okoliš u želucu kiselijim. Kao rezultat toga, upaljena ili ozlijeđena sluznica želuca može izazvati odgovor u obliku uznemirenog želuca.
Redovi kisele hrane koji su tabu za osobe s čirom na želucu su voće kiselog okusa, voće koje je sirovo ili hrana kojoj je dodano puno octa.
6. Pijte puno kave
Čini se da je ispijanje kave za neke ljude svakodnevna rutina, osobito tijekom dana. Ovo piće doista može povećati budnost tako da se održava koncentracija.
Nažalost, kod ljudi koji imaju GERB – jednu od bolesti koja uzrokuje simptome čira – kava može izazvati simptome tako da postaje tabu. Ako nakon pijenja kave osjetite čir, trebali biste ograničiti ili izbjegavati ovu naviku.
7. Kasno jelo i prejedanje
Apstinencija kod ulkusne bolesti nije samo u izboru hrane, već i u prehrambenim navikama koje primjenjujete. Obično simptomi čira počinju napadati ako kasnite s jelom ili jedete velike porcije odjednom. Ova prehrambena navika je tabu za ljude koji imaju ulkusnu bolest.
Da biste nadmudrili, jedite male porcije, ali često. Dakle, vaš želudac više nije prazan i želučana se kiselina i dalje pravilno koristi za probavu hrane, a ne za iritaciju želučane sluznice.
Znajte tabu za želučane bolesti kako biste spriječili komplikacije
Čir uzrokovan refluksom kiseline obično ne ukazuje na ozbiljno stanje. Međutim, to ne znači da ga možete jednostavno zanemariti.
Razlog je taj što višak želučane kiseline koji je dopušten da nastavi može iritirati želudac i uzrokovati gastritis, GERB i želučane čireve. Ako osjećate da su simptomi ulkusne bolesti napadali nekoliko puta, najbolji je korak izbjegavati razne gore opisane tabue.
Svatko na različite tvari reagira na različite načine. Neki imaju ponovljene simptome čira zbog ispijanja kave, neki ne. Ako sumnjate u okidače, kao i na tabue, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom.
Teška želučana bolest nije dovoljna da se kloni tabua
Blagi simptomi čira obično će se povući izbjegavanjem tabua. Ali u nekim teškim slučajevima potrebni su lijekovi za ulkus. Inače će tijelu trebati dulje da ublaži simptome bez pomoći lijekova. Upala i rane u želucu bit će gore nego prije.
Lijekovi protiv čira mogu izravno neutralizirati prekomjernu želučanu kiselinu ili inhibirati njezinu proizvodnju tako da ne bude pretjerana. Neki lijekovi koji se obično uzimaju za ublažavanje simptoma ulkusa su antacidi, blokatori H-2 receptora, antibiotici ili PPI lijekovi (inhibitori protonske pumpe).
