Zdrav i dug život zasigurno je svačija nada. Ali u stvarnosti, ljudi su uvijek suočeni s mogućnošću da se razbole. U rasponu od blagih bolesti do kroničnih bolesti koje su opasne i smrtonosne. Doista, koje su najsmrtonosnije bolesti u Indoneziji na koje treba paziti? Evo objašnjenja.
Popis najsmrtonosnijih bolesti u Indoneziji
Citirano iz različitih izvora, u nastavku su pet najsmrtonosnijih bolesti koje se obično javljaju u Indoneziji i njihovi simptomi. Pogledajmo svaku od bolesti.
1. Moždani udar
Na temelju rezultata ankete Uzorak sustava registracije (SRS) Indonezija u 2014. moždani udar je najsmrtonosnija bolest broj jedan u Indoneziji. Čak 21,1 posto slučajeva moždanog udara završilo je smrću u prošloj godini.
Moždani udar je poremećaj funkcije živaca i krvarenja koje se javlja u krvnim žilama mozga iznenada, brzo i nastavlja se pogoršavati. To uzrokuje simptome u obliku paralize lica i udova, govor nije tečan i nejasan, smetnje vida i tako dalje.
Sudeći prema rezultatima Temeljnog zdravstvenog istraživanja iz 2013. godine, incidencija moždanog udara javlja se uglavnom u dobi od 45 i više godina. Međutim, najveći broj slučajeva moždanog udara dogodio se u dobnoj skupini od 75 godina i više od 67 posto.
Iako ste mladi, to ne znači da možete biti slobodni od rizika od moždanog udara. Pogotovo ako pripadate rizičnoj skupini, poput prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti, ako imate hobi konzumiranja alkohola, imate problema s visokim kolesterolom i tako dalje.
Stoga vodite zdrav način života i redovito provodite preglede kako biste bili sigurni da vaše tjelesno stanje ostaje zdravo.
2. Koronarna bolest srca
Nakon moždanog udara, drugu najsmrtonosniju bolest zauzima koronarna bolest srca. Koronarna bolest je jedna od nezaraznih bolesti koja nastaje zbog nezdravog načina života i okoliša. Na primjer, navika jedenja hrane bogate zasićenim masnoćama, pijenja alkohola, pušenja, pretilosti i tako dalje.
Sudeći prema Centru za podatke i informacije indonezijskog Ministarstva zdravstva u 2013. godini, broj slučajeva koronarne bolesti srca u Indoneziji nastavio je rasti za 7 do 12,1 posto ukupnog stanovništva Indonezije. Koronarna bolest srca najčešće se nalazi u odraslih i starijih osoba, i to 45-54 godine (2,1 posto), 55 do 64 godine (2,8 posto) i 65-74 godine (3,6 posto).
Budući da se broj slučajeva koronarne bolesti srca i dalje povećava, vlada poziva javnost da se pridržava smjernica CERDIK-a. SMART se sastoji od cperiodni zdravstveni hrast, eriješite se dima cigareta, rbaviti se tjelesnom aktivnošću, dzdrava i uravnotežena prehrana, idovoljno odmora i kupravljati stresom. Ovi koraci vam mogu pomoći da izbjegnete čimbenike rizika za koronarnu bolest srca u ranoj fazi.
3. Dijabetes melitus
Dijabetes melitus je uvršten među tri najsmrtonosnije bolesti u Indoneziji. Na temelju podataka WHO-a iz 2013. godine, dijabetes melitus čini 6,5 posto smrtnih slučajeva u indonezijskoj populaciji.
Od dijabetesa mogu biti pogođeni ne samo odrasli, djeca i adolescenti. To je zato što je Centar za podatke i informacije Ministarstva zdravstva 2013. otkrio da je populacija u dobi od 15 i više godina dosegla 1,5 do 2,1 posto. Zapravo, procjenjuje se da će se taj broj nastaviti povećavati svake godine.
Stoga rano spriječite dijabetes ograničavanjem unosa šećera i redovitim vježbanjem. Ne zaboravite svaki dan provjeravati šećer u krvi kako bi razina šećera u krvi bila normalna.
4. Tuberkuloza
Tuberkuloza ili TB je zarazna bolest uzrokovana TB bakterijama (Mycobacterium tuberculosis) koji ulazi kroz disanje. Glavni simptomi tuberkuloze su kašalj dva tjedna ili više, kašalj s ispljuvakom pomiješanim s krvlju, otežano disanje, smanjen apetit i povišena temperatura dulje od mjesec dana.
Tuberkuloza je jedna od najsmrtonosnijih bolesti u Indoneziji na četvrtom mjestu. Razlog tome je, prema podacima WHO-a iz 2014. godine, broj umrlih od tuberkuloze i dalje raste, a procjenjuje se da svake godine ima više od 100.000 slučajeva.
Zapravo, TB se može potpuno izliječiti ako redovito uzimate lijekove protiv tuberkuloze. Ovaj lijek se mora uzimati kontinuirano 6 do 12 mjeseci kako bi se spriječio rast bakterija koje uzrokuju tuberkulozu.
5. Komplikacije hipertenzije
Hipertenzija je jedan od čimbenika rizika za srčanu bolest koju karakterizira porast krvnog tlaka iznad normalnog praga ili više od 120/80 mmHg. Ako se dopusti da nastavi rasti, ova hipertenzija može ometati funkciju drugih organa kao što su srce i bubrezi, što onda izaziva komplikacije.
Hipertenzija nije bolest koja se može podcijeniti. Razlog tome je, prema podacima Centra za podatke i informacije o stanju zdravlja srca Ministarstva zdravlja, komplikacije hipertenzije svake godine uzrokuju oko 9,4 posto smrtnih slučajeva u svijetu. Hipertenzija uzrokuje oko 45 posto smrti od srčanih bolesti i 51 posto smrti od moždanog udara.
Većina slučajeva hipertenzije koja se javlja u Indoneziji uzrokovana je navikom jedenja hrane bogate zasićenim masnoćama i soli. Stoga ograničite ovu vrstu hrane i redovito kontrolirajte krvni tlak kako biste što prije spriječili moguću hipertenziju.
Ranim otkrivanjem rizika od hipertenzije možete izbjeći rizik od srčanog udara, zatajenja srca, moždanog udara i zatajenja bubrega. Znakovi hipertenzije uključuju slabost, jake glavobolje, krvarenje iz nosa, lupanje srca, bol u prsima i smetnje vida.
