Sigurno ste osjetili vrtoglavicu kada ste stajali ili ustajali iz položaja za spavanje. Pogotovo ako to učinite iznenada. U tom trenutku se činilo da se svijet vrti, ali ubrzo je vrtoglavica koju ste osjećali iznenada netragom nestala. Niste sigurni što se dogodilo? Pa, pogledajte cijelu raspravu o tome zašto vam se vrti u glavi kada ustanete u nastavku.
Što uzrokuje vrtoglavicu pri naglom ustajanju?
Iznenadna vrtoglavica pri ustajanju posljedica je stanja poznatog kao ortostatska hipotenzija (HO). Ovo je stanje kada je krvni tlak prenizak kada ustanete iz sjedećeg ili ležećeg položaja.
Ne samo da se vrti u glavi, na dovoljno jakoj razini, ovo stanje može uzrokovati da se onesvijestite kada brzo ustanete i iz sjedenja i iz ležanja.
To se događa jer kada ustanete, sila gravitacije uzrokuje da se krv skuplja u području trbuha i nogu. To uzrokuje pad krvnog tlaka jer nema dovoljno krvi koja se vraća u srce.
Normalno, specijalizirane stanice smještene u blizini srca i arterija na vratu razumjet će ovaj pad krvnog tlaka. Zatim te stanice šalju signale u mozak koji zatim upućuje srcu da pumpa krv brže i više.
To će stabilizirati krvni tlak. I ne samo to, ovo stanje će potaknuti krvne žile da se suže i ponovno povisi krvni tlak na normalu.
Ovo stanje obično je blago i bezopasno. Zapravo, možda ćete doživjeti HO samo nekoliko minuta prije nego što glavobolja nestane.
Međutim, HO koji je klasificiran kao teški i javlja se prilično često može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga, odmah se obratite liječniku za savjetovanje o zdravstvenim problemima ako ste ga imali dovoljno često.
Također možete osjetiti HO zbog drugih stanja, kao što su dehidracija, predugo odmaranje u krevetu i još mnogo toga.Tko je podložan ovome?
Postoji nekoliko stanja koja mogu povećati rizik od vrtoglavice pri ustajanju, kao što su:
1. Starije osobe starije od 65 godina
Ovo stanje će biti podložnije javljanju u starijih osoba u dobi od 65 godina i više. Zato što će posebne stanice koje se nalaze u blizini srca i arterija na vratu raditi sporije.
I ne samo to, ostarjelom srcu će biti sve teže brzo pumpati krv. Kao rezultat toga, lakše ćete doživjeti ovo stanje ako ste ušli u tu dob.
2. Korištenje određenih lijekova
Postoji nekoliko vrsta lijekova koji mogu povećati rizik od vrtoglavice pri ustajanju. Na primjer, lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka ili lijekovi za bolesti srca kao što su diuretici, alfa-blokatori, beta blokatori, blokatori kalcijevih kanala, i ACE inhibitore.
Drugi lijekovi koji djeluju u liječenju Parkinsonove bolesti, neki antidepresivi, neki antipsihotici, mišićni relaksanti i neki lijekovi za liječenje erektilne disfunkcije također mogu povećati vaš potencijal da osjećate vrtoglavicu kada ustanete.
3. Određeni zdravstveni problemi
Ako imate srčane bolesti, uključujući bolest zalistaka, srčani udar i zatajenje srca, možda ćete lakše osjećati vrtoglavicu kada ustanete iz kreveta i ustanete.
Osim toga, poremećaji živčanog sustava kao što je Parkinsonova bolest i neki zdravstveni problemi koji mogu oštetiti živce poput dijabetesa mogu sniziti vaš krvni tlak.
4. Izloženo vrućem vremenu
Izloženost vrelom suncu može uzrokovati vrtoglavicu kada ustanete. Razlog je, kada ste po vrućem vremenu, naravno da ćete se znojiti tako da tijelo bude dehidrirano ili dehidrirano.
Ovo stanje može uzrokovati pad krvnog tlaka i dovesti do ortostatske hipotenzije, što može uzrokovati vrtoglavicu kada ustanete.
5. Trudnoća
Kada vaš krvožilni sustav postane brži kada ste trudni, vaš krvni tlak lakše pada. To je zapravo sasvim normalno za trudnice.
No, ne trebate se brinuti, jer će vam se nakon poroda krvni tlak vratiti u normalu kao i prije.
6. Konzumacija alkohola
Ako često pijete alkohol, nemojte se iznenaditi ako vam se često vrti u glavi kada ustanete. Razlog je u tome što pića koja imaju mnogo loših učinaka na vaše zdravlje mogu povećati rizik od ortostatske hipotenzije.
Česte vrtoglavice pri ustajanju mogu biti ozbiljno zdravstveno stanje
U velikoj većini slučajeva, osjećaj vrtoglavice u glavi pri iznenadnom ustajanju javlja se tek povremeno. Međutim, ako ga često doživljavate, bolje je odmah konzultirati liječnika za medicinsko stanje.
Razlog je u tome što nizak krvni tlak koji se javlja iznenada nakon ustajanja, a koji se javlja više puta, može uzrokovati komplikacije ili ozbiljnije zdravstvene probleme, osobito kod starijih osoba.
Komplikacije vrtoglavice pri stajanju uključuju:
1. Pad
Možete često pasti ako se ovo stanje ne liječi odmah. Razlog je taj što se možete onesvijestiti i pasti kada pokušate ustati i onda osjetite vrtoglavicu.
2. Moždani udar
Ne samo da padate, možete dobiti moždani udar jer vam se prečesto vrti u glavi kada ustanete. Ovo stanje može nastati zbog smanjenog dotoka krvi u mozak.
3. Bolesti srca
Prema klinici Mayo, ortostatska hipotenzija može biti čimbenik rizika za srčane bolesti i niz komplikacija, kao što su bol u prsima, problemi sa srčanim ritmom ili zatajenje srca.
Osobe s ortostatskom hipotenzijom (HO) imaju gotovo dvostruko veću vjerojatnost da će razviti zatajenje srca od onih bez HO.
Rizik se može povećati za više od 1,5 puta ako također imate visoki krvni tlak kao temeljno stanje. Ovaj povećani rizik bit će jači kod ljudi u dobi od 45-55 godina u usporedbi s onima u dobi od 56-64 godine.
Kako se nositi s vrtoglavicom pri naglom ustajanju
Ove tegobe općenito brzo nestaju ako se vratite sjedenju ili ležeći. Spavanje s glavom naslonjenom na jastuk također može pomoći u ublažavanju simptoma.
Kako biste to spriječili, morate polako ustati na noge i ostati hidrirani tijekom dana. Elektroliti mogu pomoći bržem oporavku.
Redovita tjelovježba s laganim intenzitetom također može povećati snagu mišićnih stijenki krvnih žila, čime se smanjuje nakupljanje krvi u nogama.
Ljudi koji su mirovanje zbog dugotrajne boli treba pokušati sjediti svaki dan i vježbati u krevetu kad god je to moguće.
Ako imate problema sa srcem i često osjećate vrtoglavicu kada naglo ustanete, odmah se obratite svom liječniku radi odgovarajućeg liječenja.
