Briga o zdravlju uha na pravi način važna je stvar koju trebate učiniti. Razlog je to što što ste stariji, sposobnost uha da čuje može se smanjiti. Baš kao što oči mogu osjetiti smanjenje sposobnosti vida kako starite. Stoga se preporuča da se od sada što ranije brinete o zdravlju uha.
Kako se brinuti za zdravlje ušiju?
Neki od načina na koje možete dobro brinuti o zdravlju uha su sljedeći.
1. Očistite uši na pravi način
Možda mislite da čišćenje ušiju s pamučni pupoljak Rutinski je pravi način za njegu ušiju.
Međutim, pokazalo se da je ova pretpostavka pogrešna. Ne potiče vas da uđete pamučni pupoljak ili nešto drugo u uho da ga očisti
Unesi pamučni pupoljak u uho zapravo riskira gurnuti ušni vosak dublje u uho.
Osim toga, umetanje nečega u ušnu šupljinu riskira oštećenje osjetljivih organa u uhu, kao što je bubnjić.
Onda, kako očistiti desno uho? Citirano iz klinike Cleveland, uho je organ koji se može čistiti sam.
Tekućine poput voska koje se nalaze u uhu služe za sprječavanje ulaska prašine i drugih štetnih čestica u uho.
Dakle, funkcija ove voštane tekućine je vrlo važna za zdravlje uha i prisutnost ušnog voska je normalna.
Ako imate višak voska, područje oko ušne šupljine možete očistiti mekanim ručnikom.
Također možete zamoliti svog liječnika za pomoć da očistite uši posebnim alatima.
2. Zaštitite uši od glasne buke
Jedna od funkcija uha je da čuje. Međutim, uho ima sposobnost čuti zvuk.
Ne spadaju svi zvukovi u kategoriju sigurnih za uho.
Kao način brige za zdravlje ušiju, trebate učiniti sljedeće stvari:
- Ako je vaše radno okruženje uvijek glasno, preporučujemo nošenje zaštite za uši.
- Ako volite slušati glazbu, najbolje je da ne podesite glasnoću glazbenog playera preglasno.
- Nemojte istovremeno slušati dva glasna izvora zvuka. To zapravo može oštetiti vaš sluh.
- Ako volite ići na koncerte ili ići na mjesta gdje glazba svira glasno, preporučujemo korištenje čepića za uši, kao što su čepići za uši.
3. Neka vam uši budu suhe
Uši koje su uvijek mokre ili prekomjerna vlažnost uha može dopustiti bakterijama da uđu u ušni kanal.
To može uzrokovati upalu uha zvanu plivačko uho (plivačko uho).uho plivača) ili otitis externa.
Uho plivača je infekcija vanjskog uha uzrokovana vodom zarobljenom u ušnom kanalu, što uzrokuje zarobljavanje bakterija.
U toplom i vlažnom okruženju ove bakterije se povećavaju, uzrokujući iritaciju i infekciju ušnog kanala.
Stoga je sljedeći način da se brinete o svojim ušima da pazite da su uši uvijek suhe.
Ako volite plivati, dobro je koristiti čepiće za uši za plivanje kako biste spriječili ulazak vode u uši.
U međuvremenu, ako osjetite da voda ulazi u uho, odmah nagnite glavu i povucite ušnu resicu kako biste potaknuli da voda izađe.
Ne zaboravite uvijek osušiti uši suhim ručnikom nakon svakog kupanja i nakon svakog tuširanja.
Ova metoda može pomoći da vaše uši budu zdrave.
4. Očistite slušalice jednom tjedno
Ne samo da primjenjuju kako se brinuti o čistoći čula sluha, morate i čistiti slušalice koje koristite.
To je kako bi se spriječilo razmnožavanje bakterija slušalice To uzrokuje bolest uha.
Kako očistiti slušalice prilično lako. Potrebno je samo pripremiti sastojke u obliku tople vode koja je ispuštena sapunom za pranje rublja, nove četkice za zube koja nije korištena i suhe krpe.
Zatim slijedite ove korake:
- Ako koristite slušalice sa silikonom, prvo uklonite silikon.
- Potopite silikon u sapunicu na nekoliko minuta, a zatim uklonite i osušite suhom krpom.
- Za čišćenje dijelova koristite četkicu za zube slušalice koje se ne mogu izložiti vodi. Ovaj korak možete učiniti odmah ako ga ne koristite slušalice silikona.
5. Zadržite slušalice od izloženosti klicama
Nesvjesno ste možda posudili slušalice drugima ili staviti slušalice na bilo kojem mjestu.
Kako se brinuti i održavati dobro zdravlje ušiju, oni od vas koji često nose slušalice treba se kloniti ove navike.
Ova navika može olakšati prijenos bakterija iz tuđih ušiju, slušalice njih, kao i okolno okruženje vašim ušima.
Što je više moguće, sačuvajte ga slušalice Nalazite se na čistom mjestu i ne dopustite nikome da ga koristi.
Za korisnike slušalice, kako se brinuti za zdravlje čula sluha nije samo stvar čišćenja ušiju od prljavštine.
Također biste trebali znati ograničenja upotrebe slušalice, kako očistiti slušalice, te ga zaštiti od izlaganja klicama.
slušalice pomaže vam da uživate u glazbi, videozapisima i video igre ne ometajući druge.
Međutim, slušalice također predstavljaju rizik po zdravlje ako se ne koriste pravilno.
Dakle, iskoristite ga slušalice mudro izbjegavati te rizike.
6. Redovito kontrolirajte uši liječniku
Provjera uha kod ORL liječnika je važna, osobito kad starite.
Gubitak sluha se postupno razvija pa morate uvijek paziti da su vaše uši u dobrom zdravlju.
Morate napraviti test sluha kako biste izmjerili i poduzeli mjere ako imate gubitak sluha.
Također se radi i pregled uha kako bi se provjerilo da u uhu nema nakupljanja ušnog voska.
Ako je tako, možda ćete morati očistiti uši.
