Menstrualna bol je najveća pošast za žene svakog mjeseca. Kako ne, bol koji se javlja u području oko trbuha i struka često otežava ženama obavljanje uobičajenih aktivnosti. Tijekom tog vremena često se možete brinuti da je menstrualna bol koju osjećate znak opasnog zdravstvenog problema. Dakle, kako razlikovati normalne i abnormalne menstrualne bolove? Evo objašnjenja.
Kako razlikovati normalne i abnormalne menstrualne boli?
Ozbiljnost menstrualne boli kod svake žene je različita. Neki osjećaju blagu menstrualnu bol, dok drugi osjećaju jaku bol koja otežava kretanje - čak i samo hodanje.
Pogledajmo razliku između normalne i abnormalne menstrualne boli u nastavku, a zatim odredite koja od njih odgovara vašem stanju.
1. Normalna menstrualna bol obično traje najviše tri do četiri dana
Približavajući se razdoblju menstruacije, endometrij ili sluznica maternice će doživjeti zadebljanje. Koristi se za pripremu za pričvršćivanje uspješno oplođenog jajašca.
Kada jajna stanica nije oplođena, tkivo endometrija se izbacuje zajedno s krvlju. Istodobno se oslobađaju kemikalije zvane prostaglandini i pokreću upalu. Pa, ovo stanje tada izaziva kontrakcije mišića, tzv. grčeve u želucu.
Jessia Shepherd, MD, docentica kliničkog porodništva i ginekologije na Sveučilištu Illinois College of Medicine u Chicagu, kaže Self da normalni grčevi u trbuhu obično traju 2 do 3 dana u menstrualnom ciklusu. To znači da se bolovi u trbuhu i grčevi koji traju više od 3 dana mogu kategorizirati kao abnormalna menstrualna bol.
2. Normalne menstrualne bolove općenito je lako prevladati
Obično se normalni menstrualni grčevi mogu liječiti grijačem, bocom s toplom vodom ili uzimanjem jednostavnog protuupalnog lijeka kao što je ibuprofen. Osim toga, liječnik može preporučiti kontracepcijske pilule s različitim razmatranjima.
Neka istraživanja sugeriraju da suplementi koji sadrže kalcij, magnezij i vitamin D mogu pomoći u smanjenju simptoma PMS-a. Međutim, uvijek se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman u skladu sa svojim simptomima.
Za one od vas koji vole vježbati, trebali biste nastaviti ovu zdravu naviku. Razlog je taj što oslobađanje endorfina tijekom vježbanja može povećati opskrbu maternice kisikom i ojačati zdjelicu. Kada je dovoljno kisika zadovoljeno, onda se grčevi u želucu i drugi simptomi PMS-a mogu pravilno kontrolirati.
3. Abnormalna menstrualna bol ima tendenciju da ometa aktivnosti
Prema Candace Howe, dr. med., liječnici iz HM Medical u Newport Beachu u Kaliforniji, menstrualna bol se smatra abnormalnom ako je bol dovoljno jaka da ometa aktivnosti. Zapravo, oko 20 posto žena to doživljava.
Žene koje imaju jake grčeve u želucu obično provode više vremena u krevetu i sklupčane s bolovima u trbuhu. Ne samo fizički bolesne, većina žena osjeća i psihičku nelagodu. Zbog toga su žene obično loše raspoložene kada imaju menstruaciju.
4. Abnormalna menstrualna bol ne može se liječiti lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta
U osnovi, menstrualna bol može se liječiti lijekovima protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, kao što su paracetamol ili ibuprofen. Ako menstrualni bolovi ne nestanu iako ste uzimali ove lijekove, onda se može reći da je to abnormalno i morate se odmah obratiti liječniku.
Ako mislite da uzimanje puno lijekova protiv bolova može izliječiti jake grčeve u želucu, onda se jako varate. Budite oprezni, konzumacija lijekova koji nisu prema preporuci zapravo može imati opasan učinak.
Ako se bol ne smiri, odmah se obratite liječniku. Jer, strahuje se da je to znak bolesti u području ženskih reproduktivnih organa, poput endometrioze, mioma maternice i tako dalje.
5. Abnormalni menstrualni bolovi javljaju se neredovito svaki mjesec
Za one od vas koje imaju grčeve u trbuhu od početka menstruacije, to se naziva primarnom dismenorejom. Dobra vijest je da je to normalno kao odgovor na osjetljivost tijela na menstrualne hormone.
Međutim, ako se jaki grčevi u trbuhu ne javljaju od početka menstruacije, a ne svaki mjesec, onda se to naziva sekundarna dismenoreja. Pa, na ovu vrstu dismenoreje treba biti oprezan.
Sekundarna dismenoreja može uzrokovati obilno krvarenje i može ukazivati na prisutnost određenih bolesti. Primjeri uključuju endometriozu, miome maternice, adenomiozu, upalnu bolest zdjelice ili ciste jajnika. Da biste bili sigurni, odmah se obratite liječniku.
